Dầu
Vitamin E là chiết xuất từ vitamin Evà có thể được thoa trực tiếp lên da, hoặc thêm vào kem dưỡng da, kem và gel. Nó có sẵn để mua ở nhiều cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và trực tuyến. Nhiều người ủng hộ dầu vitamin E lập luận rằng nó là một chất chống oxy hóa mạnh, nhưng nghiên cứu về lợi ích của nó còn hỗn hợp.
Dầu nào giàu vitamin E?
Dầu mầm lúa mì Với 20 miligam mỗi muỗng canh hoặc 135% giá trị hàng ngày của bạn, dầu mầm lúa mì là nguồn vitamin E tự nhiên dồi dào nhất.
Vitamin E nào tốt nhất?
Alpha-tocopherolđược coi là dạng tự nhiên tích cực nhất vì nó là dạng vitamin E được gan vận chuyển và sử dụng ưa thích.
Dầu dừa có phải là dầu vitamin E không?
Dầu dừa chứa vitamin E, nhưng không có chất xơ và ít hoặc không có các vitamin hoặc khoáng chất khác. Dầu dừa gần như 100% là chất béo, hầu hết trong số đó là chất béo bão hòa. Tuy nhiên, cấu trúc của chất béo trong dầu dừa khác với cấu trúc của nhiều sản phẩm động vật, chủ yếu bao gồm các axit béo chuỗi dài. Dầu dừa chứa nhiều MCT.
Dầu viên nang vitamin E có phải là
ViênVitamin E hay còn gọi là viên nang Evion là một kho chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dầu có thể được sử dụng trên các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn, bắt đầu từ đầu đến chân. Bắt đầu từ đầu đến móng tay, dầu Vitamin E giúp mang lại lợi ích cho cơ thể của bạn theo một số cách.
