Xu hướng tự phê bình cũng có thể liên quan đến cầu toàn, tự làm hại bản thân và các vấn đề về ăn uống. Trong một số trường hợp, xu hướng tự phê bình có thể khiến người ta đặt niềm tin tiêu cực lên người khác, sau đó có thể dẫn đến kỳ vọng nhận được những lời chỉ trích từ bên ngoài hoặc phản hồi tiêu cực.
Làm cách nào để tôi ngừng tự phê bình bản thân?
- 7 Cách để Vượt qua Sự tự phê bình độc hại cướp đi sức mạnh tinh thần của bạn. …
- Chú ý đến suy nghĩ của bạn. …
- Thay đổi kênh. …
- Kiểm tra bằng chứng. …
- Thay thế những suy nghĩ tiêu cực phiến diện bằng những tuyên bố thực tế. …
- Hãy xem nó sẽ tồi tệ như thế nào nếu suy nghĩ của bạn là đúng.
Tự phê bình quá mức có nghĩa là gì?
tính từ. có khả năng phản biện bản thân một cách khách quan. có xu hướng tìm ra lỗi với hành động, động cơ của chính mình, v.v.
Nó được gọi là gì khi bạn chỉ trích bản thân?
: hành động hoặc năng lực chỉ trích những lỗi lầm hoặc khuyết điểm của bản thân Để gây ấn tượng với bạn bè và nhà tuyển dụng tiềm năng, hãy tránh tự khen bản thân và cố ngụy trang nó thành sự tự phê bình.-
Tự phê bình có tốt không?
Tự phê bình làlành mạnh vì nó giúp chúng ta đạt được những điều to lớn hơn trong cuộc sống. Tự phê bình - kiểm tra lại bản thân và hành vi của một người, rất quan trọng và hữu ích, vì nó mang lại cái nhìn sâu sắc hơn về những thay đổi có thể và cần thiết cũng như những thành tựu có thể đạt được.
