Vitamin, khoáng và nước không cung cấp bất kỳ calonào, mặc dù chúng vẫn là những chất dinh dưỡng cần thiết.
Khoáng chất không chứa calo hoặc năng lượng?
Một nguồn calo khác là rượu. Rượu không được coi là một chất dinh dưỡng (vì nó không được cơ thể yêu cầu để thực hiện các chức năng cơ bản của nó), nhưng nó cung cấp 7 calo năng lượng cho mỗi gam chúng ta tiêu thụ. Vitamin, khoáng chất và nước không cung cấp bất kỳ calo nào, nhưng chúng vẫn là những chất dinh dưỡng cần thiết.
Chất dinh dưỡng không calo là gì?
Trong dinh dưỡng của con người, thuật ngữ calo rỗng áp dụng cho các loại thực phẩm và đồ uống có thành phần chủ yếu hoặc chỉ từ đường , chất béo và dầu nhất định, hoặc đồ uống có chứa cồn. Những thứ này cung cấp năng lượng thực phẩm nhưng ít hoặc không có dinh dưỡng khác như vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ hoặc axit béo thiết yếu.
Khoáng chất có phải là chất dinh dưỡng không?
Mười sáu nguyên tố hóa học được biết là quan trọng đối với sự phát triển và tồn tại của cây trồng. Mười sáu nguyên tố hóa học được chia thành hai nhóm chính: phi khoáng và khoáng. Các chất dinh dưỡng không phải khoáng chất là hydro (H), oxy (O), & carbon (C)Những chất dinh dưỡng này được tìm thấy trong không khí và nước.
Khoáng chất được phân loại như thế nào trong dinh dưỡng?
Khoáng chất được phân loại là khoáng chất chính hoặc khoáng chất vi lượng, tùy thuộc vào lượng cần thiết trong cơ thể. Khoáng chất chính là những khoáng chất cần thiết trong chế độ ăn uống với lượng lớn hơn 100 miligam mỗi ngày. Chúng bao gồm natri, kali, clorua, canxi, phốt pho, magiê và lưu huỳnh.
