Có thể tránh thay đổi tệp đính kèm không?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Việc phụ thuộc vào đối tác ở mức độ lành mạnh là điều bình thường, nhưng kiểu gắn bó lo lắng và né tránh trong các mối quan hệ có thể giống như sự phụ thuộc. có thể thay đổi phong cách đính kèm của bạn với sự trợ giúp của liệu pháp và mối quan hệ với những người khácvới tính năng đính kèm an toàn.

Có thể khắc phục được sự gắn bó không thể tránh khỏi không?

Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng cách tốt nhất để giải quyết các vấn đề gắn bó là thông qua một mối quan hệ tin cậy, ổn định và trung thực với một người khác- cho dù điều này là thông qua trị liệu hay các mối quan hệ khác, điều này chỉ có thể đạt được bởi cả những người làm việc dựa trên giao tiếp tốt và sự trung thực.

Liệu tình yêu có thể thay đổi được không?

Những người có phong cách quyến luyến né tránh thường không có khả năng tự thay đổi. Một số xoay sở để thay đổi sau nhiều năm điều trị bằng liệu pháp trò chuyện và / hoặc liệu pháp nhận thức-hành vi.

Phong cách đính kèm của bạn có thể thay đổi từ lo lắng sang trốn tránh không?

Tin tốt là phong cách đính kèm của bạn có thể thay đổi theo thời gian-dù chậm và khó. Nghiên cứu cho thấy rằng một người lo lắng hoặc trốn tránh bước vào mối quan hệ lâu dài với một người bảo mật có thể được “nâng cấp” lên mức độ an toàn trong một khoảng thời gian dài.

Những ràng buộc trốn tránh có rơi vào lưới tình không?

Những cá nhân tránh né không tìm kiếm sự gần gũi và thân mật, tránh thể hiện cảm xúc và tỏ ra xa cách và lạnh lùng. Những người có phong cách quyến luyến này ít có khả năng yêuhơn, và họ dường như không tin vào 'hạnh phúc mãi mãi'. Họ sợ sự thân mật và có xu hướng ít tham gia vào các mối quan hệ.