Tại sao sự hài lòng ngay lập tức là xấu?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Những cá nhân tìm kiếm sự thỏa mãn tức thì có nguy cơ lạm dụng chất kích thích và béo phì và nhiều vấn đề khác. Họ cũng cảm thấy khó khăn trong việc điều tiết cảm xúc của mình và bị rối loạn tâm trạng.

Tại sao sự hài lòng tức thì lại không tốt?

Khi chúng ta cảm thấy cần sự hài lòng ngay lập tức và sự kích thích liên tục, chúng ta có thể mất động lực để đạt được các mục tiêukhông mang lại kết quả nhanh chóng. Chúng ta có thể bắt đầu cảm thấy mất kiểm soát khi tâm trí của chúng ta tìm kiếm bất cứ điều gì để đưa ra phần thưởng. Sự hài lòng trong ngắn hạn sẽ cản trở các mục tiêu dài hạn của bạn.

Sự hài lòng ngay lập tức là gì khi nó xảy ra, nó tốt hay xấu?

Sự hài lòng tức thì (hoặc ngay lập tức) là một thuật ngữ đề cập đến sự cám dỗ và xu hướng dẫn đến việc bỏ qua lợi ích trong tương lai để đạt được lợi ích thấp hơn nhưng nhiều hơn ngay lập tức.

Sự hài lòng tức thì ảnh hưởng đến xã hội như thế nào?

Khi các mục tiêu nằm ngoài tầm với, chúng ta sẵn sàng làm việc với những người khác để đạt được chúng hơn, và khi sự hài lòng tức thì thì khỏi bàn, ít có khả năng gây ra xích mích giữa các cá nhân hơnĐổi lại, điều này có nghĩa là nhân viên sẽ làm việc cùng nhau để đạt được mục tiêu và tự hào về đội của họ.

Sự hài lòng tức thì có tác dụng gì đối với bộ não của bạn?

Sự hài lòng tức thì

Điều này xảy ra thông qua việc sản xuất dopamine, một chất hóa học trong não của bạn có liên quan đến niềm vui và hệ thống khen thưởng. Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu nhận được thông báo trên mạng xã hội, não của bạn cung cấp một “tác dụng” của dopamine khiến bạn cảm thấy thực sự thoải mái.