Điểm mấu chốt. Nguyên nhân phổ biến nhất của run tay là tinhrun. Rối loạn thần kinh này gây ra hiện tượng rung lắc thường xuyên, không kiểm soát được, đặc biệt là khi vận động. Các nguyên nhân khác gây run tay bao gồm lo lắng và co giật.
Làm sao bạn có thể ngừng run tay?
Để giảm hoặc giảm run:
- Tránh caffein. Caffeine và các chất kích thích khác có thể làm tăng run.
- Sử dụng rượu ít, nếu có. Một số người nhận thấy rằng chứng run của họ cải thiện một chút sau khi họ uống rượu, nhưng uống rượu không phải là một giải pháp tốt. …
- Học cách thư giãn. …
- Thực hiện thay đổi lối sống.
Tay run nhẹ có bình thường không?
Hơi run là chuyện bình thường. Ví dụ, nếu bạn đưa tay hoặc cánh tay ra trước mặt, chúng sẽ không hoàn toàn tĩnh lặng. Đôi khi chấn động trở nên dễ nhận thấy hơn.
Tại sao tay tôi yếu và run?
Các bệnh thường gây run tay bao gồm bệnh Parkinson, tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) và đa xơ cứng. Tay run có thể xảy ra sau khi uống hoặc ngừng sử dụng một số loại thuốc hoặc chất gây nghiện, chẳng hạn như rượu và caffein.
Khi nào tôi nên lo lắng về đôi tay run rẩy?
Bản thân run tay không đe dọa đến tính mạng nhưng nó có thể gây khó khăn cho công việc hàng ngày. Nó cũng có thể là một cảnh báo sớm dấu hiệu của một số bệnh lý thần kinh và thoái hóaBạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị run tay. Nhiều người liên tưởng run tay với bệnh Parkinson.
