Nhiều loại thuốc không kê đơn, không kê đơn có sẵn để giúp giảm các triệu chứng. Những loại thuốc như vậy bao gồm thuốc kháng axit với simethiconevà than hoạt tính. Các enzym tiêu hóa, chẳng hạn như chất bổ sung lactase, thực sự giúp tiêu hóa carbohydrate và có thể cho phép mọi người ăn các loại thực phẩm thường gây ra khí.
Làm cách nào để hết đầy hơi trong bụng?
Đây là một số cách nhanh chóng để tống khí bị mắc kẹt ra ngoài, bằng cách ợ hơi hoặc cho khí ra ngoài
- Di chuyển. Đi dạo. …
- Massage. Thử nhẹ nhàng xoa bóp chỗ đau.
- Tư thế yoga. Các tư thế yoga cụ thể có thể giúp cơ thể bạn thư giãn để hỗ trợ quá trình vận chuyển khí. …
- Chất lỏng. Uống chất lỏng không có ga. …
- Thảo mộc. …
- Bicarbonate của soda.
- Giấm táo.
Tôi có thể ăn gì để hấp thụ khí trong dạ dày?
ăn sống, trái cây ít đường, chẳng hạn như mơ, dâu đen, việt quất, nam việt quất, bưởi, đào, dâu tây và dưa hấu. chọn các loại rau ít carbohydrate, chẳng hạn như đậu xanh, cà rốt, đậu bắp, cà chua và cải ngọt. ăn gạo thay vì lúa mì hoặc khoai tây, vì gạo tạo ra ít khí hơn.
Uống nước có giảm đầy hơi không?
“Mặc dù có vẻ phản trực giác nhưng nước uống có thể giúp giảm đầy hơi bằng cách loại bỏ natri dư thừa trong cơ thể,” Fullenweider nói. Một mẹo khác: Hãy nhớ uống nhiều nước trước bữa ăn của bạn. Bước này mang lại hiệu quả giảm thiểu đầy hơi tương tự và cũng có thể ngăn ngừa ăn quá nhiều, theo Mayo Clinic.
Tôi có thể sử dụng gì để xả khí?
Các biện pháp khắc phục tình trạng gas không cần kê đơn bao gồm:
- Pepto-Bismol.
- Than hoạt tính.
- Simethicone.
- Enzyme lactase (Lactaid hoặc Dairy Ease)
- Beano.
