Bạn có thể tìm thấy nẹp cổ tay, đôi khi được gọi là nẹp, ở hầu hết các cửa hàng thuốc. Hoặc một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể làm một liệu pháp cho bạn. Khi bạn đeo nẹp vào, bạn sẽ muốn nó vừa khít nhưng không quá chặtBạn muốn đảm bảo rằng bạn không gây áp lực nhiều hơn lên ống cổ tay của mình.
Lúc nào đeo nẹp cổ tay có hại không?
“Nếu bạn bị ngã hoặc nghĩ rằng mình có thể bị gãy xương bàn tay hoặc cổ tay, bạn có thể đeo nẹp qua đêm cho đến khi bạn có thể đến phòng khám của bác sĩ, Tiến sĩ Delavaux nói. “Nhưng hãy nhớ đi kiểm tra, đặc biệt nếu cơn đau không thuyên giảm sau một hoặc hai ngày.”
Đeo nẹp cổ tay có gây tổn thương không?
Kết quả của chuyển động đẳng áp từ việc đeo nẹp cổ tay, bạn gây ra tổn thương căng thẳng hơn cho gân Đó là bởi vì họ làm việc chăm chỉ hơn để chống lại nẹp cố định. Đây là lý do tại sao hiện nay nhiều bác sĩ khuyên bạn KHÔNG nên đeo nẹp chữa viêm gân cổ tay 24/7.
Nẹp cổ tay quá chật có làm sao không?
Khi cố định dây đai, bạn sẽ muốn chắc chắn rằng dây nẹp đủ khít để hạn chế cử động nhưng đủ lỏng để máu lưu thông. Bạn không muốn cái nẹp quá chặt đến mức cắt đứt lưu thông.
Bạn nên đeo nẹp ống cổ tay trong bao lâu?
Bạn nên tiếp tục đeo nẹp trong ít nhất 4 đến 8 tuầnhoặc cho đến khi hết các triệu chứng. Đeo nẹp cổ tay vào ban đêm cũng có thể giúp giảm sưng và giảm áp lực lên dây thần kinh.
