Phân ly là cách tâm trí đối phó với quá nhiều căng thẳng. Các giai đoạn phân ly có thể kéo dài trong một thời gian tương đối ngắn (giờ hoặc ngày) hoặc lâu hơn nữa (tuần hoặc tháng ). Đôi khi nó có thể kéo dài trong nhiều năm, nhưng thường nếu một người mắc các chứng rối loạn phân ly khác Rối loạn phân ly (DD) là tình trạng liên quan đến sự gián đoạn hoặc phá vỡ trí nhớ, nhận thức, nhận dạng hoặc tri giácNgười với các rối loạn phân ly sử dụng phân ly như một cơ chế bảo vệ, một cách bệnh lý và không chủ ý. Cá nhân phải chịu đựng những sự phân ly này để bảo vệ chính mình. https://en.wikipedia.org ›wiki› Dissociative_disorder
Rối loạn phân ly - Wikipedia
Tập phân ly là gì?
Rối loạn phân ly được đặc trưng bởi sự trốn tránh không tự nguyện khỏi thực tế, đặc trưng bởi sự mất kết nối giữa suy nghĩ, bản sắc, ý thức và trí nhớMọi người từ mọi nhóm tuổi và nguồn gốc chủng tộc, dân tộc và kinh tế xã hội có thể trải qua rối loạn phân ly.
Phân ly mãn tính cảm thấy như thế nào?
Nhiều người có thể gặp phải tình trạng phân ly (phân ly) trong suốt cuộc đời của họ. Nếu bạn tách rời nhau, bạn có thể cảm thấy mất kết nối với bản thân và thế giới xung quanh bạnVí dụ, bạn có thể cảm thấy tách rời khỏi cơ thể hoặc cảm thấy như thể thế giới xung quanh bạn là không thực. Hãy nhớ rằng, trải nghiệm phân ly của mỗi người là khác nhau.
Bạn có thể nhẹ nhàng phân ly được không?
Ngay cả khi bạn không bị phân ly thường xuyên hoặc không quá nghiêm trọng, hầu như mọi người đều từng trải qua các dạng phân ly nhẹ. Các ví dụ phổ biến của phân ly nhẹ bao gồm: Mơ mộngBị cuốn vào một cuốn sách hoặc bộ phim đến mức bạn không nhận thức được những gì đang diễn ra xung quanh mình
Quá trình khử cá nhân hóa có thể kéo dài bao lâu?
Các đợt rối loạn phi cá nhân hóa-phi tiêu hóa có thể giờ, ngày, tuần hoặc thậm chí hàng tháng cùng một lúc. Ở một số người, những giai đoạn này chuyển thành cảm giác phi cá nhân hóa hoặc phi tiêu chuẩn hóa liên tục có thể trở nên tốt hơn hoặc tồi tệ hơn theo định kỳ.
