Có vẻ rõ ràng, nhưng quá nhiều nước sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Điều đó có thể làm giảm lượng muối trong máu của bạn xuống mức không tốt cho sức khỏe. Hãy tuân theo quy tắc "Goldilocks": Uống đủ để nước tiểu của bạn trong hoặc có màu vàng nhạt, nhưng không quá nhiều đến mức bạn ở trong phòng tắm cả ngày.
Bạn nên đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày nếu bạn uống nhiều nước?
Lượng nước và chất lỏng khác bạn tiêu thụ trong ngày sẽ ảnh hưởng đến tốc độ bạn đi tiểu. Nếu bạn uống 2 lít nước mỗi ngày, đó là lượng nước được khuyến nghị hàng ngày, bạn sẽ đi tiểu khoảng bốn giờ một lần. Số dặm của bạn có thể thay đổi nhưng đó là mức trung bình.
Tại sao tôi đi tiểu nhiều sau khi uống nước?
Đôi khi bạn uống nhiều nước như vậy, có thể bạn sẽ đi vệ sinh hàng giờ, hai giờ một lần vì cơ thể bạn đang đào thải nước nhưng thận đang làm nhiệm vụ loại đưa các chất điện giải ra ngoài, vì vậy bạn sẽ đi tiểu rất nhiều.
Đi tiểu 20 lần một ngày có bình thường không?
Đối với hầu hết mọi người, số lần đi tiểu bình thường mỗi ngày là từ 6 - 7 trong khoảng thời gian 24 giờ. Từ 4 đến 10 lần một ngày cũng có thể là bình thường nếu người đó khỏe mạnh và hài lòng với số lần họ đi vệ sinh.
Đi tiểu 30 phút một lần có bình thường không?
Đi tiểu thường xuyên cũng có thể hình thành thói quen. Tuy nhiên, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thận hoặc niệu quản, các vấn đề về bàng quang tiết niệu hoặc một bệnh lý khác, chẳng hạn như đái tháo đường, đái tháo nhạt, mang thai hoặc các vấn đề về tuyến tiền liệt.
