Logo vi.boatexistence.com

Giày không thoải mái có thể gây đau lưng?

Mục lục:

Giày không thoải mái có thể gây đau lưng?
Giày không thoải mái có thể gây đau lưng?
Anonim

Mặc dù có vô số thứ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưng (tư thế sai, co thắt cơ hoặc bất kỳ nguyên nhân y tế nào), nhưng một vài thứ như việc bạn chọn giày hàng ngày thực sự có thể ảnh hưởng đến lưng của bạn. Các nghiên cứu cho rằng giày không bền giống như dép xỏ ngón - có thể dẫn đến đau thắt lưng

Giày có thể làm bạn đau lưng?

Khi đôi giày của bạn không mang lại sự hỗ trợ cho đôi chân của bạn, kết quả là bạn có thể bị đau lưng. Mặc dù bất kỳ đôi giày nào được trang bị không phù hợp đều có thể gây đau lưng, nhưng không nghi ngờ gì nữa, giày cao gót là thủ phạm lớn nhất.

Loại giày nào tốt nhất cho người đau lưng?

Giày chỉnh hìnhlà loại giày giúp giảm đau. Đối với chứng đau lưng, đây là những lựa chọn sau: Đế giày Rocker (bao gồm Joya hoặc Skechers), giày thể thao (chẳng hạn như giày chạy bộ hoặc giày quần vợt có đế đệm), dép có chỗ để chân và hỗ trợ như Birkenstocks, v.v.

Đôi giày xấu nhất cho đôi chân của bạn là gì?

Curry nói rằng những loại giày xấu nhất cho đôi chân của bạn bao gồm:

  • Giày cao gót. Gót cao từ ba đến bốn inch thay đổi sự thẳng hàng của cơ thể bạn, điều này gây thêm căng thẳng cho chân, hông và lưng của bạn. …
  • Giày mũi nhọn, đặc biệt là giày cao gót, có thể đan các ngón chân vào nhau. …
  • Dép xỏ ngón. …
  • Căn hộ ba lê. …
  • Giày dẻo.

Crocs có tốt cho giảm đau lưng không?

” Crocs mềm mại, giúp lưng người ta cảm thấy dễ chịu hơn,” Tiến sĩ Frank Cobarrubia, một bác sĩ nhi khoa Bend cho biết.”Những người thường cho rằng giảm đau lưng khi đứng cả ngày.”Anh ấy ví lợi ích của Crocs với lợi ích của thảm cao su thường được sử dụng trong khu vực làm việc, nơi mọi người đứng trong thời gian dài.

Đề xuất: