Tôi thực sự khuyến khích điều này cho những ai nghi ngờ nội tiết tố của họ bị mất cân bằng. Hãy vào buổi sángvới một cốc nước đầy và một chút thức ăn.
DIM có giúp bạn giảm cân không?
DIM và Giảm cân
Điều này có nghĩa là DIM giúp một số người giảm vài cân. Điều này cũng giải thích rằng việc đấu tranh để giảm cân có thể liên quan đến nồng độ estrogen. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng DIM làm tăng quá trình phân giải lipid (đốt cháy chất béo)Điều này có nghĩa là nó có thể liên quan đến việc giảm cân và quản lý cân nặng lành mạnh.
Tôi có nên dùng DIM mỗi ngày không?
Nên dùng bao nhiêu DIM? Các nghiên cứu cho thấy lượng DIM bổ sung hiệu quả nhất là 30 mg. DIM có thể hấp thụ cho mỗi liều, với liều hàng ngày là 60 mg.
DIM mất bao lâu để hoạt động?
Bạn cũng có thể tự hỏi sẽ dùng chất bổ sung này trong bao lâu để phát huy tác dụng. Thuốc bổ sung, không giống như thuốc kê đơn, có xu hướng mất nhiều thời gian hơn một chút để có hiệu lực. DIM cũng không ngoại lệ. Thường mất khoảng 30 ngàyđể bổ sung DIM bắt đầu cân bằng estrogen.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng DIM?
DIM giúp làm tăng mức độ estrogencủa chúng ta, giúp quá trình trao đổi chất của chúng ta hoạt động tốt hơn. Khi mức độ estrogen của chúng ta thích hợp, sự trao đổi chất của chúng ta tập trung nhiều hơn vào việc đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng DIM làm tăng quá trình phân giải lipid (đốt cháy chất béo).
Best Supplements to take in the morning vs. at night- Cronobiology
