Tự ti thấp là khi ai đó thiếu tự tin về con người của họ và những gì họ có thể làm. Họ thường cảm thấy mình kém cỏi, không được yêu thương, hoặc không đủ năng lực. Những người đấu tranh với lòng tự trọng thấp thường sợ mắc lỗi hoặc làm người khác thất vọng.
Dấu hiệu của lòng tự trọng thấp là gì?
Dấu hiệu của lòng tự trọng bao gồm:
- nói những điều tiêu cực và chỉ trích bản thân.
- tập trung vào những tiêu cực của bạn và bỏ qua những thành tựu của bạn.
- nghĩ rằng người khác giỏi hơn bạn.
- không nhận lời khen.
- cảm thấy buồn, chán nản, lo lắng, xấu hổ hoặc tức giận.
Nguyên nhân nào gây ra sự tự ti?
Nguyên nhân dẫn đến lòng tự trọng thấp
Tuổi thơ không hạnh phúc nơi cha mẹ(hoặc những người quan trọng khác như giáo viên) vô cùng nghiêm trọng. Kết quả học tập kém ở trường dẫn đến thiếu tự tin. Sự kiện căng thẳng đang diễn ra trong cuộc sống chẳng hạn như mối quan hệ tan vỡ hoặc rắc rối tài chính.
Tuổi nào mà tự ti về bản thân?
Tuổi già. Phân tích tổng hợp cho thấy lòng tự trọng, sau khi đạt đỉnh ở đâu đó từ 60 đến 70 tuổi, bắt đầu giảm xuống khá nhanh sau 90 tuổi.
Rối loạn tự ti là gì?
Những người phải vật lộn với rối loạn lo âu tổng quát (GAD)thường thấy mình phải vật lộn với lòng tự trọng thấp. Họ có thể kém tự tin vào bản thân hoặc nghĩ rằng mình vô dụng.
