Câu trả lời là có, theo nghiên cứu mới do Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ tài trợ. Họ phát hiện ra rằng thịt giả là một nguồn cung cấp chất xơ, folate và sắt tốt trong khi chứa ít chất béo bão hòa hơn thịt bò xay. Nhưng các nhà nghiên cứu cho biết họ cũng có ít protein, kẽm và vitamin B12 - và nhiều muối.
Thịt bò xay không thịt có tốt cho bạn không?
Mặc dù các loại thịt không có thịt được làm từ thực vật về mặt kỹ thuật, nhưng chúng có nguy cơ là có nhiều chất béo và natri cao ngang với thịt đỏ thông thường. Có một lựa chọn dựa trên thực vật luôn luôn tốt, nhưng đừng rơi vào bẫy khi nghĩ rằng dựa trên thực vật có nghĩa là khỏe mạnh hơn.
Thịt không có thịt tốt nhất là gì?
10 Thực phẩm thay thế thịt tốt nhất cho các món ăn chay và thuần chay
- 1 Mít. Được phép của Amazon. …
- 2 Đậu phụ. Được phép của Target. …
- 3 Tempeh. Được phép của Target. …
- 4 Đậu lăng. Được phép của Amazon. …
- 5 Seitan. Được phép của Instacart. …
- 6 Đậu đen đóng hộp. Được phép của Walmart. …
- 8 Đậu gà hoặc Đậu Garbanzo. Được phép của Amazon. …
- 9 Xúc xích dựa trên thực vật.
Thịt bò không xay có tốt cho sức khỏe không?
Nhìn chung, từ quan điểm dinh dưỡng, các lựa chọn không thịt không phải là “thực phẩm tốt cho sức khỏe”cũng không phải là “thực phẩm xấu”. Tôi khuyên bạn nên ăn những sản phẩm này một cách điều độ và đối với thịt đỏ cũng vậy. Bánh mì kẹp thịt không thịt là sự thay thế phù hợp cho thịt động vật nếu lượng natri tổng thể của bạn thấp hơn giới hạn khuyến nghị trong ngày.
Thịt bò không xay được làm bằng gì?
Thông tin quan trọng. 'NƯỚC, SOY PROTEIN CONCENTRATE, DẦU CANOLA ÉP XUẤT KHẨU, ĐƯỜNG CANXI HỮU CƠ, MUỐI BIỂN, CHIẾT XUẤT YEAST, BỘT ONION, BỘT GỪNG, MÀU SẮC, HƯƠNG VỊ TỰ NHIÊN (TỪ NGUỒN THỰC VẬT), SPICES.
