Logo vi.boatexistence.com

Không thể ngừng đoán bản thân lần thứ hai?

Mục lục:

Không thể ngừng đoán bản thân lần thứ hai?
Không thể ngừng đoán bản thân lần thứ hai?
Anonim

Để ngừng phỏng đoán thứ hai về bản thân, hãy tách bạn hoàn toàn khỏi mối quan tâmvề việc bạn có thành công hay không. Tiếp cận bản thân và suy ngẫm về con người của bạn, bạn thích gì, cũng như cách bạn suy nghĩ và đưa ra quyết định. Sau đó, hãy kiên định với bất cứ điều gì bạn nghĩ ra khi bạn trưởng thành và phát triển.

Điều đó có nghĩa là gì khi bạn luôn tự đoán trước mình?

“Tự đoán lần hai là một dạng bất an, lo lắng và thiếu tự tin về việc bạn đã đưa ra quyết định đúng đắn hay chưa,” Hafeez nói thêm. xu hướng phỏng đoán thứ hai có phần phổ biến đối với những người làm điều đó.

Làm cách nào để tôi ngừng nghi ngờ và suy đoán lần thứ hai?

5 Cách để Ngừng phỏng đoán bản thân lần thứ hai

  1. Kiểm tra chúng so với giá trị của bạn. Vì vậy, nhiều khi chúng ta phải đưa ra những quyết định không theo khuôn khổ và không có cách nào để phân xử giữa hai sự lựa chọn. …
  2. Tin cậy vào đường ruột của bạn. …
  3. Nó chỉ không quan trọng. …
  4. Có đủ thông tin. …
  5. Tôn trọng những nghi ngờ của bạn.

Sự lo lắng có khiến bạn suy đoán về bản thân không?

Lo lắng và sợ hãi khiến chúng ta dường như chỉ có một mình chống chọi với thế giới, nhưng sự thiếu tự tin có thể phá hủy ngay cả sự trấn an tích cực duy nhất này, ý nghĩ rằng chúng ta có thể dựa vào chính mình. Khi khiến chúng ta phải đoán lần thứ hai những gì chúng ta nói và làm, lo lắng khiến chúng ta cảm thấy rằng chúng ta không thể tin tưởng vào bản thân mình

OCD có khiến bạn suy đoán về bản thân không?

Một điểm đến kỳ nghỉ mà bạn đã mơ ước trong nhiều năm nay cuối cùng cũng có thể trở thành hiện thực, nhưng OCD có thể buộc bạn phải đoán lại lựa chọn của mình Sức nặng của tất cả các loại quyết định có thể quá sức chịu đựng, tại thời điểm đó, những người bị OCD có thể tránh đưa ra quyết định bất cứ khi nào có thể.

Đề xuất: