Mục lục:
- Làm thế nào để bạn biết nếu bạn bị rách một cái gì đó ở bắp chân của bạn?
- Bạn bị rách cơ bắp chân có đi lại được không?
- Tôi có nên đi khám bác sĩ khi bị rách cơ bắp chân không?
- Bắp chân bị rách bao lâu thì lành?
2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44
Cơ bắp chân bị kéo xảy ra khi bạn căng quá mức các cơ ở mặt sau của cẳng chân. Còn được gọi là căng cơ bắp chân, chấn thương này có thể liên quan đến việc căng cơ quá mức nhẹ hoặc rách hoàn toàn cơ. Các chấn thương nhẹ thường cải thiện khi nghỉ ngơi, chườm đá, chườm và nâng cao. Bắp chân bị rách có thể phải phẫu thuật.
Làm thế nào để bạn biết nếu bạn bị rách một cái gì đó ở bắp chân của bạn?
Cảm giác căng, đau hoặc yếu ở vùng bắp chân. Co thắt (co thắt hoặc siết chặt ở cơ bắp chân). Đau nhói ở lưng dưới cẳng chân khi cố gắng duỗi hoặc cử động mắt cá chân hoặc đầu gối. Cảm giác co kéo tại thời điểm bị thương.
Bạn bị rách cơ bắp chân có đi lại được không?
Bạn vẫn có thể đi bộ với căng nhẹ, nhưng có thể khó chịu. Các dấu hiệu khác của cơ bắp chân bị kéo bao gồm: sưng nhẹ. đỏ.
Tôi có nên đi khám bác sĩ khi bị rách cơ bắp chân không?
Trong hầu hết các trường hợp, mọi người có thể điều trị bắp chân bị co rút tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, chườm lạnh và chườm nóng và nâng cao. Nếu chấn thương nặng hoặc đau không cải thiện theo thời gian, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Bắp chân bị rách bao lâu thì lành?
Cách tốt nhất để phục hồi sau cơ bắp chân bị rách là bảo vệ, nghỉ ngơi, chườm đá, chườm và nâng cao (GIÁ). Nếu được điều trị đúng cách, có thể mất đến ba tuần để chữa lành các vết rách ở bắp chân cấp độ 1, bốn đến sáu tuần để chữa lành các căng cơ cấp độ 2 và 3-4 tháng để chữa lành vết rách cấp độ 3.
Đề xuất:
Tôi có thể ăn bắp cải khi bị đầu mũi không?
Nếu thu hoạch sớm, rau vẫn ăn đượcCháy bên trong của cây lá kim ảnh hưởng đến các loại thực phẩm như bắp cải, bông cải xanh, súp lơ và cải Brussels. Tìm hiểu các dấu hiệu của chứng chảy nước mũi bên trong để bạn có thể cứu cây ngô của mình khỏi tình trạng có thể gây hại này .
Tôi có thể đông lạnh bắp cải không?
Bắp cải sẽ đông trong 12 đến 24 giờ, tùy thuộc vào lượng hạt nêm của bạn. Sau khi nó đông lạnh, ném hạt nêm vào túi đông lạnh với số lượng lớn. … Để cấp đông hiệu quả nhất, đừng đóng gói quá nhiều túi mà hãy giữ các miếng bắp cải thành một lớp duy nhất.
Có sự khác biệt nào giữa không thể chối cãi và không thể chối cãi?
là điều không thể tranh cãi được mọi người đồng ý; không tranh chấp trong khi không thể chối cãi là không thể tranh cãi; không mở câu hỏi; rõ ràng là đúng . Điều nào đúng là không thể chối cãi hay không thể chối cãi? Tính từ “không thể chối cãi” hiện được coi là cổ hủ hoặc lỗi thời.
Những vết rách nào đã xé rách?
Durant đã xé gân Achilles bên phải của anh ấyvào ngày 10 tháng 6 năm 2019 trong Trận 5 của Chung kết NBA với Toronto Raptors. Trong trận bán kết Western Conference, Durant bị căng bắp chân phải. Đó là một chấn thương khiến anh ấy không thể thi đấu hết phần còn lại của loạt trận đó và tất cả các trận Chung kết Hội nghị Miền Tây .
Tôi có thể đông lạnh cuộn bắp cải trước khi nấu không?
Bắp cải cuộn đông tốt nhất khi chưa nấuvì ngăn đá có thể làm thay đổi mùi vị và kết cấu. Khi bạn đã sẵn sàng để ăn chúng và các cuộn bắp cải đông lạnh đã được rã đông, chỉ cần nấu chúng bằng phương pháp ưa thích của bạn. … Chuẩn bị các cuộn bắp cải nhưng không nấu chúng .