Plica hoạt dịch là màng giống như giá đỡ giữa màng hoạt dịch xương bánh chè và khớp tibiofemoral. Plicae về cơ bản bao gồm mô trung mô được hình thành ở đầu gối trong giai đoạn phát triển phôi thai.
Các triệu chứng của hội chứng plica là gì?
Các triệu chứng của hội chứng plica là gì?
- Đầu gối sưng tấy.
- Âm thanh lách cách hoặc lộp bộp khi uốn cong hoặc mở rộng đầu gối của bạn.
- Đau trầm trọng hơn sau khi cúi người, ngồi xổm hoặc leo cầu thang.
- Một cảm giác dễ chịu khi đứng sau một thời gian dài.
- Cảm thấy không ổn định trên dốc và cầu thang.
Làm thế nào để bạn thoát khỏi hội chứng plica?
Các vấn đề về plica ở đầu gối thường cải thiện mà không cần phẫu thuật. Bạn cần để đầu gối nghỉ một lúc và chườm đá. Bác sĩ có thể đề nghị thuốc giảm đau chống viêm, như ibuprofen hoặc naproxen, và kéo căng cơ chân của bạn, đặc biệt là cơ tứ đầu và gân kheo.
Mất bao lâu để hồi phục sau hội chứng plica?
Hầu hết các trường hợp hội chứng plica đều đáp ứng tốt với liệu pháp vật lý trị liệu hoặc chương trình tập thể dục tại nhà. Những động tác này thường liên quan đến việc kéo căng gân kheo và tăng cường sức mạnh cho cơ tứ đầu. Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm trong vòng sáu đến tám tuầnsau khi bắt đầu một chương trình vật lý trị liệu hoặc tập thể dục.
Nguyên nhân nào gây ra chứng plica hoạt dịch?
Hội chứng
Plica gây ra khi lớp màng hoạt dịch bị kích thích, thường là kết quả của ma sát lặp đi lặp lại với mô, hoặc trong một số trường hợp là một cú đánh trực tiếp vào đầu gối gây chấn thương mô. Kết quả là mô này sẽ trở nên dày và gây đau đớn.
