Logo vi.boatexistence.com

Hợp chất nào được tìm thấy trong bơ thực vật tăng cường?

Mục lục:

Hợp chất nào được tìm thấy trong bơ thực vật tăng cường?
Hợp chất nào được tìm thấy trong bơ thực vật tăng cường?
Anonim

Bơ thực vật tăng cường chứa hỗn hợp các chất tan trong chất béo khác nhau (vitamin E, a-carotene, b-carotene)và chất chống oxy hóa tan trong nước (vitamin C) với lượng tương đương gấp hai đến ba lần lượng nhập khuyến nghị hoặc lượng trung bình hàng ngày.

Bơ thực vật tăng cường là gì?

Omega-3bơ thực vật tăng cường là một sản phẩm thực phẩm quan trọng trong gamma của thực phẩm tăng cường omega-3. Nó giúp tăng lượng axit béo omega-3; tuy nhiên, các chiến lược khác vẫn sẽ cần thiết để tăng lượng axit béo omega-3 trong dân số trong dài hạn.

Bơ thực vật làm bằng gì?

Bơ thực vật được làm từ dầu thực vậtnên chứa chất béo "tốt" không bão hòa - chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn. Những loại chất béo này giúp giảm lipoprotein mật độ thấp (LDL), hoặc cholesterol "xấu" khi được thay thế cho chất béo bão hòa.

Những chất dinh dưỡng nào được tăng cường trong bơ thực vật?

Một muỗng canh bơ thực vật chứa khoảng 100 calo mỗi muỗng canh, 11 đến 12 gam tổng chất béo, 2 đến 3 gam chất béo bão hòa, 3 đến 4 gam chất béo không bão hòa đa, 5 đến 6 gam chất béo không bão hòa đơn và không. cholesterol. Nó có thể được tăng cường với vitamin A và E và axit béo omega-3 (EPA)

oleo được làm bằng gì?

Oleo được biết đến nhiều hơn với cái tên bơ thực vật và được sử dụng như một chất thay thế bơ. Oleo được làm từ dầu thực vậtvà ít chất béo bão hòa và không có cholesterol.

Đề xuất: