Logo vi.boatexistence.com

Tinh dầu nào tốt cho bệnh đau đầu?

Mục lục:

Tinh dầu nào tốt cho bệnh đau đầu?
Tinh dầu nào tốt cho bệnh đau đầu?
Anonim

Tinh dầu bạc hàTinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến để điều trị chứng đau đầu và các cơn đau nửa đầu. Nó chứa tinh dầu bạc hà, có thể giúp thư giãn cơ và giảm đau. Người ta cho rằng thoa dầu bạc hà pha loãng tại chỗ có thể giúp giảm đau do cả đau đầu do căng thẳng và các cơn đau nửa đầu.

Bạn sử dụng tinh dầu trị đau đầu như thế nào?

Cách sử dụng chúng

  1. Thoa dầu lên vùng thái dương hoặc trán: Một người cần pha loãng tinh dầu với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa, trước khi thoa lên da. …
  2. Hít dầu: Mọi người có thể xông tinh dầu bằng cách nhỏ vài giọt vào khăn giấy, giữ khăn giấy dưới mũi và hít thở sâu.

Bạn sử dụng tinh dầu bạc hà trị đau đầu như thế nào?

Đổ nước nóng vào bát và nhỏ 3 đến 7 giọt tinh dầuDùng khăn trùm kín đầu, nhắm mắt và thở bằng mũi. Làm điều này không quá 2 phút. Hít hơi có thể giúp giảm đau đầu do viêm xoang, đặc biệt nếu bạn cũng có triệu chứng nghẹt mũi.

Xoa dầu oải hương trị đau đầu ở đâu

Bằng chứng khoa học. Trong một nghiên cứu nhỏ, 47 người tham gia bị chứng đau nửa đầu được chia thành hai nhóm. Một nhóm hít tinh dầu oải hương trong 15 phút trong giai đoạn đầu của cuộc tấn công (hai đến ba giọt dầu được xoa lên môi trên).

Hoa oải hương có làm giảm đau đầu không?

Oải hương đã được chứng minh có tác dụng giảm căng thẳng và giảm đau đầu kinh niên. Tinh dầu trong hoa oải hương tác động trực tiếp đến chứng đau đầu bằng cách giảm căng thẳng và mất nước. Thêm một vài giọt tinh dầu oải hương có thể giúp giảm căng thẳng.

Đề xuất: