Những cơn co giật này là bình thườngvà khá phổ biến, và thường được kích hoạt bởi căng thẳng hoặc lo lắng. Những cơn co giật này có thể xảy ra và biến mất, và thường không kéo dài quá vài ngày.
Khi nào tôi nên lo lắng về tình trạng co giật cơ?
Bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng co thắt cơ nếu gặp bất kỳ trường hợp nào sau đây: Bất kỳ tình trạng co thắt cơ nào diễn ra thường xuyên Co thắt cơkhông tự giải quyết được nếu bạn nghỉ ngơi, cung cấp đủ nước và dinh dưỡng hợp lý. Bất kỳ cơn đau hoặc chấn thương nào mà bạn gặp phải do co thắt cơ, đặc biệt là co thắt lưng.
Thỉnh thoảng co giật có bình thường không?
Mọi người thỉnh thoảng bị co giật cơ không tự chủ, hoặc rung giật cơ. Nhưng đối với một số người, co thắt cơ trở nên gây rối loạn và thậm chí nguy hiểm. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể xác định nguyên nhân của chứng rung giật cơ. Thuốc có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của các cơn co giật và giật cơ.
Tại sao cơ của tôi co giật trong vài giây?
Vận động quá sức, mất nước và căng thẳnglà những nguyên nhân phổ biến nhất. Sự co thắt xảy ra khi cơ đột ngột cử động không chủ ý. Co thắt cơ có thể giống như co giật nhẹ hoặc chuột rút đau đớn và chúng có thể xảy ra ở các cơ ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
Sự thiếu hụt nào gây ra hiện tượng co giật cơ?
Bị thiếu canxicó thể bị co giật cơ. Thiếu canxi được gọi là hạ canxi máu. Mọi người có thể nhận được canxi từ các sản phẩm sữa, đậu nành, đậu phụ, các loại hạt và rau xanh.
