Kombucha được nói để làm gì? Thức uống được quảng cáo là cải thiện tiêu hóa và bệnh tiểu đường, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp và giải độc. Những người ủng hộ cũng cho rằng kombucha giúp chữa bệnh thấp khớp, bệnh gút, bệnh trĩ, thần kinh và chức năng gan và chống lại ung thư.
Bạn có thể uống kombucha mỗi ngày không?
Kombucha rất tuyệt, nhưng nó có thể được thưởng thức mỗi ngày như một tách cà phê hoặc nước đóng chai không? Đối với hầu hết mọi người, có. Tastebuds và bụng dường như yêu kombucha. Điều khó khăn là cũng giống như với bất kỳ đồ ăn hoặc thức uống nào, mọi người phản ứng khác nhau.
Kombucha có tác dụng gì đối với cơ thể?
Kombucha là một loại trà lên men đã được sử dụng hàng ngàn năm. Nó không chỉ có lợi ích cho sức khỏe như trà - nó còn giàu probiotics có lợiKombucha còn chứa chất chống oxy hóa, có thể tiêu diệt vi khuẩn có hại và có thể giúp chống lại một số bệnh.
Một ngày kombucha có tốt cho bạn không?
Kombucha cực kỳ tốt cho bạn, nhưng nó là thứ rất mạnh - một chút kombucha sẽ giúp bạn đi một chặng đường dài. Tối đa, bạn nên uống 1-2 cốc kombucha mỗi ngày hoặc tối đa là 16 oz. Và giống như nhiều loại thực phẩm lên men khác, cơ thể bạn có thể cần thời gian để thích nghi và điều chỉnh với men vi sinh.
Tác dụng tiêu cực của kombucha là gì?
Kombucha đã được báo cáo là gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm các vấn đề về dạ dày, nhiễm trùng nấm men, phản ứng dị ứng, vàng da (vàng da), buồn nôn, nôn mửa và tử vong.
