Run, lo lắng, cảm giác hồi hộp, hoặc sợ xấu hổ có thể cản trở chức năng nói và làm tình trạng nói lắp của bạn trở nên trầm trọng hơn. Nói lắp không nhất thiết là dấu hiệu của sự lo lắng, nhưng lo lắng có thể khiến tình trạng nói lắp của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Làm cách nào để ngừng nói lắp khi lo lắng?
Mẹo giảm nói lắp nhanh chóng
- Luyện nói chậm. Nói chậm và có chủ ý có thể làm giảm căng thẳng và các triệu chứng nói lắp. …
- Tránh các từ kích hoạt. Những người nói lắp không nên cảm thấy như thể họ phải ngừng sử dụng các từ cụ thể nếu đây không phải là sở thích của họ. …
- Thử chánh niệm.
Sự lo lắng có khiến bạn nói lắp không?
Tuy nhiên, yếu tố tâm lý có thể làm cho bệnh nói lắp trở nên tồi tệ hơn đối với những người vốn đã nói lắp. Ví dụ, căng thẳng, bối rối và lo lắng có thể làm cho người nói lắp trở nên rõ rệt hơn; nhưng chúng thường không được coi là nguyên nhân cơ bản.
Tại sao có người lại nói lắp?
Đột ngột nói lắp có thể do một số nguyên nhân: chấn thương não, động kinh, lạm dụng ma túy (đặc biệt là heroin), trầm cảm mãn tính hoặc thậm chí cố gắng tự tử bằng cách sử dụng thuốc an thần, theo Viện Y tế Quốc gia.
Bạn có nói lắp trong đầu không?
Trong hai thập kỷ qua, việc tiếp tục nghiên cứu đã làm rõ ràng hơn rằng nói lắp là tất cả trong não. Yaruss nói: “Chúng ta đang ở giữa thời kỳ bùng nổ kiến thức tuyệt đối về chứng nói lắp”.
