Một người hay trì hoãn không bận tâm đến việc lập kế hoạch và chỉ để mọi việc diễn ra. … Tóm lại, trở thành một người hay trì hoãn là một vấn đề nghiêm trọng cho hiện tại và tương lai của một người vì đánh mất cơ hội, sống với căng thẳng mọi lúc và luôn có việc cần làm.
Việc trì hoãn có phải là một vấn đề nghiêm trọng không?
Đối với một số người, trì hoãn không chỉ là một thói quen xấu; đó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọngVí dụ: ADHD, OCD, lo lắng và trầm cảm có liên quan đến sự trì hoãn. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng sự trì hoãn có thể là nguyên nhân gây ra căng thẳng và bệnh tật nghiêm trọng.
Tại sao là người trì hoãn lại là điều tồi tệ?
Nó Có thể Gây ra Căng thẳng và Lo lắng Một trong những điều tồi tệ nhất đi đôi với việc trì hoãn nhiệm vụ là cuối cùng, điều này gây ra cảm giác tiêu cực, và thường thì những cảm giác này có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần của bạn. Sự trì hoãn thường không phải là lý do gây căng thẳng và nó có thể dẫn đến lo lắng.
Hậu quả của việc trì hoãn là gì?
Trì hoãn có liên quan đến nhiều nguy cơ và tác động tiêu cực, bao gồm kết quả học tập kém hơn, tình trạng tài chính tồi tệ hơn, gia tăng các vấn đề về mối quan hệ giữa các cá nhân, giảm sức khỏe và sức khỏe tinh thần và thể chất tồi tệ hơn.
Tại sao trở thành người trì hoãn là tốt?
Sự chần chừ xây dựng hiệu quả Không gì có thể vượt qua sự lộn xộn của một dự án bằng việc rút ngắn thời gian. Những điều tốt đẹp quá phức tạp thì khỏi phải bàn. Đối với tôi, tôi thấy rằng làm cho tâm trí vô thức hoạt động trong một dự án rất lâu trước khi tôi ngồi xuống để thực hiện công việc thực tế sẽ giúp tôi hiệu quả hơn với thời gian của mình.
