Cựu tiền đạo của Juventus sẽ ăn cá - cá tuyết, cá tuyết chấm đen hoặc cá ngừ - hoặc ăn thịt gà hoặc bít tết. Tổng năng lượng ăn vào mỗi ngày của anh ấy được cho là khoảng 3, 200 calo. Theo The Times, bữa ăn yêu thích của Ronaldo là bacalhau à brás - cá tuyết, hành tây, khoai tây cắt lát mỏng và trứng bác
Cristiano Ronaldo ăn gì hàng ngày?
"Tôi ăn một chế độ ăn giàu protein, với nhiều carbs nguyên hạt, trái cây và rau quả, và tránh thức ăn có đường." Tuyển thủ người Bồ Đào Nha có một chuyên gia dinh dưỡng cá nhân đã làm việc với anh ấy kể từ những ngày còn ở Real Madrid, ăn sáu bữa nhỏ mỗi ngày- hoặc một bữa ba đến bốn giờ một lần.
Ronaldo thích ăn gì?
Anh ấy đặc biệt thích cá- đặc biệt là cá kiếm, cá vược và cá tráp biển - và món ăn yêu thích của anh ấy là bacalhau a braz, là hỗn hợp của cá tuyết, hành tây, khoai tây cắt lát mỏng và trứng bác. Anh ấy cũng ăn nhiều trái cây và protein nạc. … “Ăn thường xuyên,” Ronaldo tiếp tục.
Cristiano Ronaldo có ăn thịt không?
"Tôi ăn chế độ ăn protein cao, với nhiều carbs nguyên hạt, trái cây và rau quả, và tránh thực phẩm có đường." … Anh ấy cũng ăn nhiều trái cây và protein nạc. Tại các nhà hàng, Ronaldo nói rằng anh ấy thường gọi món bít tết và salad, và không bao giờ bất cứ thứ gì đông lạnh - mọi thứ anh ấy ăn đều tươi sống.
Cr7 có uống cafe không?
Mặc dù rượu không phải là một trong những tệ nạn của anh ấy, nhưng theo Lavrador, Ronaldo là một fan hâm mộ của nước trái cây tươi và cà phê. Đầu bếp cho biết Ronaldo thích “nước ép lê, táo hoặc dứa” và uống nhiều tách cà phê … Nó có sự kết hợp của cacbohydrat giúp tăng cường sức bền và thấp hơn nhiều loại đồ uống thể thao khác ở đường.
