Logo vi.boatexistence.com

Ý tưởng được định giá quá cao là gì?

Mục lục:

Ý tưởng được định giá quá cao là gì?
Ý tưởng được định giá quá cao là gì?
Anonim

Một ý tưởng được định giá quá cao là một niềm tin sai lầm được duy trì mặc dù có bằng chứng rõ ràng rằng nó không đúng sự thật.

Ý tưởng định giá quá cao có nghĩa là gì?

Ý tưởng được định giá quá cao, lần đầu tiên được Wernicke mô tả, đề cập đến một niềm tin đơn độc, bất thường, không ảo tưởng hay ám ảnh về bản chất, nhưng nó bận tâm đến mức chi phối cuộc sống của người đau khổ.

Niềm tin được định giá quá cao là gì?

DSM-5 mô tả ý tưởng được đánh giá cao là một niềm tin được duy trì với “cường độ ít hơn ảo tưởng” và “không được người khác chia sẻ” trong nhóm văn hóa hoặc văn hóa phụ của họ(Tham khảo 4, tr 826). … Niềm tin thường được người sở hữu niềm tin đó thích thú, khuếch đại và bảo vệ và cần được phân biệt với sự ám ảnh hoặc ảo tưởng.

Thang đo ý tưởng được đánh giá cao được sử dụng để làm gì?

Thang đo ý tưởng được đánh giá cao (OVIS)

OVIS là thang điểm gồm 10 mục do bác sĩ lâm sàng quản lý có thể đánh giá mức độ ám ảnh của bệnh nhân và các hành vi cưỡng chế liên quan trên một số liên tục khác nhau (xem Phụ lục ở cuối bài viết này).

Làm thế nào để bạn có những suy nghĩ ám ảnh?

Mẹo để giải quyết những suy nghĩ đang đắn đo

  1. Đánh lạc hướng bản thân. Khi bạn nhận ra mình đang bắt đầu suy ngẫm, việc tìm kiếm sự xao lãng có thể phá vỡ chu kỳ suy nghĩ của bạn. …
  2. Lập kế hoạch để hành động. …
  3. Hãy hành động. …
  4. Câu hỏi suy nghĩ của bạn. …
  5. Điều chỉnh lại mục tiêu cuộc sống của bạn. …
  6. Làm việc để nâng cao lòng tự trọng của bạn. …
  7. Thử thiền. …
  8. Hiểu các tác nhân của bạn.

Đề xuất: