Mặc dù chúng được sử dụng thường xuyên, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quảcủa đai xương cùng trong quá trình chạy. Các nghiên cứu đã xác nhận khả năng giảm tải ở gân và dây chằng khớp xương cùng (Sichting et al.
Khi nào thì nên đeo thắt lưng sacroiliac?
Serola Sacroiliac Belt có thể được đeo 24 giờ một ngày và 7 ngày một tuần, ngay cả khi đang ngủ. Không giới hạn thời gian đeo đai và đeo đai trong thời gian dài sẽ không gây ra bất kỳ ảnh hưởng xấu nào.
Đai Si có thể làm cơn đau tồi tệ hơn không?
Các dây thần kinh cluneal thoát ra khỏi cột sống tại khu vực xương sống và làm trong da dưới thắt lưng. Nếu các dây thần kinh xương đùi đã bị nén và bị kích thích ở lối ra khỏi cột sống do góc cạnh quá mức, sự nén của dây đai dọc theo hai bên xương chậu có thể gây kích ứng thêm và gây đau
Thắt lưng sacroiliac dùng để làm gì?
Đai
Sacroiliac (SI) thường được kê đơn để giảm đau và cải thiện chuyển tải ở những người bị rối loạn chức năng khớp SI.
Làm thế nào để bạn giảm đau xương cùng?
Lựa chọn Điều trị cho Rối loạn Chức năng khớp Sacroiliac
- Thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau không kê đơn (chẳng hạn như acetaminophen) và thuốc chống viêm (NSAID, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen) có thể được khuyến nghị để giảm đau nhẹ đến trung bình. …
- Thao tác thủ công. …
- Hỗ trợ hoặc niềng răng. …
- Tiêm khớp Sacroiliac.
