Logo vi.boatexistence.com

Tại sao tôi tiếp tục chơi trội?

Mục lục:

Tại sao tôi tiếp tục chơi trội?
Tại sao tôi tiếp tục chơi trội?
Anonim

Đầy hơi quá mứccó thể do nuốt nhiều không khí hơn bình thường hoặc ăn thức ăn khó tiêu. Nó cũng có thể liên quan đến một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, chẳng hạn như chứng khó tiêu tái phát hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS).

Bạn xì hơi nhiều có tệ không?

Thường xuyên xì hơi là bình thường, thậm chí là tốt cho sức khỏe. Xì hơi nhiều không hẳn là xấu, nhưng nó có thể là dấu hiệu của vấn đề tiêu hóa hoặc chế độ ăn uống không đúng cách. Một trong những cách điều chỉnh dễ dàng nhất đối với các vấn đề về khí là đảm bảo rằng bạn đang nhận được sự cân bằng tốt giữa protein và thực vật, như trái cây, rau và ngũ cốc, trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Tôi có nên lo lắng nếu tôi đánh rắm nhiều không?

Trong khi xì hơi hàng ngày là bình thường, đánh rắm mọi lúc thì không. Đánh rắm quá nhiều, còn được gọi là đầy hơi, có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và tự ti. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Bạn bị đầy hơi quá mức nếu bạn xì hơi hơn20 lần mỗi ngày.

Điều đó có nghĩa là gì nếu bạn thường xuyên xì hơi?

Một số đầy hơilà bình thường, nhưng xì hơi quá mức thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang phản ứng mạnh với một số loại thực phẩm. Điều này có thể cho thấy tình trạng không dung nạp thực phẩm hoặc một người bị rối loạn hệ tiêu hóa, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích. Thông thường, mọi người đổ xăng 5–15 lần mỗi ngày.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp tục đánh rắm?

Cố gắng nhịn sẽ dẫn đến tích tụ áp lực và gây khó chịu lớnTích tụ khí trong ruột có thể gây căng tức bụng, với một số khí được tái hấp thu vào tuần hoàn và thở ra trong hơi thở của bạn. Giữ quá lâu có nghĩa là khí tích tụ trong ruột cuối cùng sẽ thoát ra ngoài qua đường xì hơi không kiểm soát được.

Đề xuất: