Logo vi.boatexistence.com

Đậu lăng có nên mềm khi nấu không?

Mục lục:

Đậu lăng có nên mềm khi nấu không?
Đậu lăng có nên mềm khi nấu không?
Anonim

Đậu lăng phải mềm và hơi săn chắcnhưng không giòn, sạn, hoặc bột. Nếu đậu lăng chưa đạt mức độ chín như mong muốn của bạn, hãy để chúng nấu lâu hơn một chút và kiểm tra lại.

Làm thế nào để bạn biết đậu lăng đã được nấu chín hay chưa?

Thành thật mà nói, cách tốt nhất để biết đậu lăng đã chín chưa là nếm thửChúng phải mềm khi cắn, với một số loại đậu lăng chắc hơn một chút và những loại khác mềm hơn. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn muốn đậu lăng mềm hơn, chỉ cần đun nhỏ lửa thêm vài phút nữa cho đến khi chúng đạt được độ đặc mong muốn.

Đậu lăng có bị mềm khi nấu không?

Đậu lăng đỏ (hoặc vàng) nấu nhanh hơn nhiều so với bất kỳ loại nào khác. Chúng trở nên mềm mại và mềm mại sau khi đun chỉ trong 15 phút ! Khi nấu, chúng tan chảy và hòa tan, tạo ra một kết cấu kem thơm ngon. Do đó, chúng là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào món cà ri đặc, món hầm hoặc món dal của Ấn Độ.

Đậu lăng nên mềm như thế nào?

Chỉ đường

  1. Cho nước, đậu lăng và muối vào chảo vừa đun với lửa vừa và cao.
  2. Đun sôi hoàn toàn nồi, sau đó điều chỉnh và hạ nhiệt độ vừa đủ để duy trì lửa nhỏ đều và chậm.
  3. Đậy nắp chặt và tiếp tục nấu cho đến khi đậu lăng mềm và mềm, khoảng 15 đến 20 phút hoặc lâu hơn. Phục vụ và chia sẻ!

Điều gì xảy ra nếu đậu lăng không được nấu chín đúng cách?

Giống như các loại đậu khác, đậu lăng sống chứa một loại protein gọi là lectin, không giống như các protein khác, liên kết với đường tiêu hóa của bạn, dẫn đến nhiều phản ứng độc hại, chẳng hạn như nôn mửa và tiêu chảy. Rất tiếc.

Đề xuất: