Đậu nành ảnh hưởng đến nồng độ androgen, có liên quan đến mụn trứng cá do nội tiết tố. Nhưng vấn đề là, tất cả các bằng chứng liên quan đến đậu nành và mụn trứng cá chỉ là giai thoại, và không có cách nào để kiểm tra xem liệu nó có ảnh hưởng đến bạn hay không. Lựa chọn duy nhất là cắt nó ra khỏi chế độ ăn uống của bạn trong một tháng và xem điều gì sẽ xảy ra.
Sữa đậu nành có hại cho da không?
Đậu nành có hỗ trợ nghiên cứu tích cực cho các đặc tính chống oxy hoácũng như khả năng giảm ảnh hưởng của da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mãn tính. Làm điều gì đó đơn giản như nhấm nháp sữa đậu nành mỗi ngày có thể mang lại lợi ích cho làn da.
Sữa gì không gây mụn?
Điều này bao gồm bất cứ thứ gì được làm từ sữa hạnh nhân, sữa cây gai dầu, sữa dừa, sữa yến mạch và sữa hạt điều miễn là nó không chứa bất kỳ chất nào khác tác nhân gây mụn.
Sữa đậu nành có tốt cho da mặt không?
Đậu nành chứa các hợp chất chống oxy hóa được gọi là isoflavone, có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm sự xuất hiện của lão hóa da. Vì vậy, thêm các thực phẩm chứa nhiều đậu nành như đậu phụ và sữa đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm các dấu hiệu sạm da và nếp nhăn, tạo vẻ ngoài mịn màng, trẻ trung hơn.
Tại sao đậu nành có hại cho làn da của bạn?
Vậy tại sao đậu nành lại có thể là một nguyên nhân góp phần tạo nên các miệng núi lửa trên khuôn mặt của bạn (và của tôi)? Như Fenlin giải thích, đậu nành chứa nhiều isoflavonoid. Những chàng trai hư này ức chế estrogen- hoặc nội tiết tố nữ - trong cơ thể, và tăng cường androgen - hay còn gọi là nội tiết tố nam - khiến chúng trở nên dồi dào và mạnh mẽ hơn.
