Để đạt được những lợi ích tiêu hóa của mật ong Manuka, bạn nên ăn 1 đến 2 thìa mật ong mỗi ngàyBạn có thể ăn thẳng hoặc thêm vào thức ăn của mình. Nếu bạn muốn đưa mật ong Manuka vào bữa ăn của mình, hãy cân nhắc phết mật ong lên một lát bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt hoặc thêm nó vào sữa chua.
Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống mật ong Manuka?
Các chuyên gia nói rằng để đạt được những lợi ích của mật ong Manuka, bạn nên dùng liều lượng khoảng 1 đến 2 thìa mỗi ngày. Cách dễ nhất để làm điều này là ăn thẳng một thìa (mặc dù, nó rất dữ dội). Tuy nhiên, bạn có thể kết hợp nó vào bữa ăn sáng của mình bằng cách: Rải nó lên một lát bánh mì nướng ngũ cốc hoặc bột mì.
Mật ong Manuka mất bao lâu để phát huy tác dụng?
Điều này là do mật ong Manuka có đặc tính chữa lành và kháng khuẩn, cũng như chống viêm. Thực hiện điều trị bằng mật ong của bạn thành một thói quen thường xuyên và ghi lại sự cải thiện. Bạn có thể thấy kết quả trong ít nhất bảy ngàyNgay cả khi mất nhiều thời gian hơn, hãy kiên trì.
Một thìa mật ong Manuka mỗi ngày có tốt cho bạn không?
A tối đa hai muỗng cà phê mỗi ngày (15g)là một khẩu phần tốt của mật ong manuka, vì nó có nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng, nhưng nó vẫn chứa nhiều đường.
Bạn dùng mật ong Manuka với nước như thế nào?
Cách làm:
- Sử dụng nước đun sôi trước và ấm đến 40-50 độ C.
- Khuấy nhẹ 1-2 muỗng cà phê Mật ong Comvita Manuka, tùy thuộc vào mức độ ngọt ưa thích của bạn.
- Khuấy đều nước mật ong cho đến khi mật ong tan hết.
- Tìm nơi hạnh phúc của bạn và tận hưởng khoảnh khắc manuka.
