“Sinh viên năm nhất 15” là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ số cân nặng mà sinh viên có xu hướng tăng trong năm đầu tiên ở trường đại học. Mặc dù nó có thể không chính xác là 15 pound (7 kg), nhưng các nghiên cứu cho thấy hầu hết sinh viên đều tăng cân trong năm đầu tiên của họ.
Làm thế nào để tránh được sinh viên năm nhất 15?
Chín Lời khuyên để Tránh cho Sinh viên năm nhất 15
- Ngủ đủ giấc. …
- Đừng bỏ bữa sáng. …
- Làm giảm căng thẳng của bạn. …
- Không học với vi mạch. …
- Không bao gồm trái cây và rau trong tất cả các bữa ăn. …
- Đừng uống calo của bạn. …
- Giữ đồ ăn nhẹ và đồ uống lành mạnh trong phòng ký túc xá của bạn. …
- Đừng tìm đến internet để được hướng dẫn về dinh dưỡng.
Tại sao Sinh viên năm nhất 15 lại là một huyền thoại?
Huyền thoại "Sinh viên năm nhất 15" được phát hiện là đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì thái độ tiêu cực đối với cân nặngSinh viên năm nhất lo lắng về việc tăng 15 cân có nhiều khả năng nghĩ về cân nặng của họ, có hình thể kém hơn những người khác và tự nhận mình là thừa cân.
Sinh viên năm nhất 15 đến từ đâu?
Thuật ngữ "Sinh viên năm nhất 15" là một cụm từ thường được sử dụng ở Hoa Kỳ để chỉ một lượng ( hơi được đặt tùy ý ở mức 15 pound (7 kg), và ban đầu chỉ là 10 lbs (5 kg)) đã tăng cân trong năm đầu tiên của sinh viên tại trường đại học.
Sinh viên năm nhất có tăng cân không?
Thuật ngữ "Sinh viên năm nhất 15" gợi ý rằng sinh viên có khả năng tăng 15 pound trong năm đầu tiên của trường đại học, nhưng nghiên cứu cho thấy mức tăng cân điển hình trong năm sinh viên thứ nhất thực sự là gần hơn 5 pound hoặc ít hơn.
