Mối liên hệ giữa căng thẳng và mụn trứng cá liên quan đến nội tiết tố. Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone nhất định, chẳng hạn như cortisol. Những hormone này khiến các tuyến dưới da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn. Dầu thừa có thể bị mắc kẹt bên trong các nang lông, cùng với bụi bẩn và tế bào da chết, và sinh ra mụn.
Căng thẳng và lo lắng có thể gây ra đốm?
Lo lắng gây ra mụn trứng cá Để đối phó với căng thẳng, cơ thể chúng ta sản sinh ra nhiều nội tiết tố androgen hơn. Những kích thích tố này kích thích các tuyến dầu của da và các nang lông, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Đó là lý do tại sao khi chúng ta thường xuyên bị căng thẳng, mụn trứng cá có thể là một vấn đề liên tục.
Làm thế nào để bạn loại bỏ các đốm căng thẳng?
Đây là những gì bạn nên ưu tiên:
- Hạn chế thức ăn có nhiều đường hoặc chất bột đường. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy những loại thực phẩm này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. …
- Tập thể dục thường xuyên. …
- Sử dụng các liệu pháp trị mụn hiệu quả. …
- Rửa mặt ngày 2 lần. …
- Duy trì thói quen ngủ nghỉ của bạn. …
- Tiêu thụ caffeine có chừng mực. …
- Tránh sữa.
Đốm nào là do căng thẳng?
Phát ban do căng thẳng thường xuất hiện dưới dạng mụn đỏ nổi lên được gọi là phát banChúng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, nhưng phát ban do căng thẳng thường xuất hiện trên mặt, cổ, ngực hoặc cánh tay. Nổi mề đay có thể từ những chấm nhỏ đến những mối hàn lớn và có thể hình thành từng đám. Chúng có thể ngứa hoặc gây ra cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran.
Căng thẳng có thể gây ra các đốm da?
Căng thẳng có thể kích hoạt bùng phát phát ban có thể tạo thành phát ban do căng thẳng. Nổi mề đay, nổi lên những đốm hoặc mối hàn có màu đỏ. Chúng có kích thước khác nhau và có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.
