Ranh giới không lành mạnh, trên thực tế, là sự thiếu ranh giới. Họ không bảo vệ lợi ích tốt nhất của bạn và họ không cho bạn không gian tinh thần, tình cảm hoặc thể chất mà bạn xứng đáng và cần. Một số ví dụ về ranh giới không lành mạnh là: Khi cha mẹ ra lệnh cho con cái đã trưởng thành của họ nên dành thời gian hoặc tiền bạc như thế nào
Ví dụ về ranh giới không lành mạnh là gì?
Đây là một số ví dụ về ranh giới không lành mạnh có thể trông như thế nào:
- Không tôn trọng các giá trị, niềm tin và ý kiến của người khác khi bạn không đồng ý với họ.
- Không nói “không” hoặc không chấp nhận khi người khác nói “không”.
- Cảm giác như bạn có trách nhiệm với cảm xúc và / hoặc hạnh phúc của người khác.
Dấu hiệu của ranh giới không lành mạnh là gì?
Dấu hiệu của ranh giới không lành mạnh
- Kể tất cả.
- Nói chuyện ở mức độ thân mật trong lần gặp đầu tiên.
- Yêu một người mới quen.
- Yêu ai vươn xa.
- Bị choáng ngợp bởi một người - bận tâm.
- Hành động theo xung động tình dục đầu tiên.
- Là tình dục cho bạn tình, không phải bản thân.
Điều gì gây ra ranh giới không lành mạnh?
Mọi người thiếu ranh giới bởi vì họ có mức độ cần thiết cao(hoặc theo thuật ngữ psych, sự phụ thuộc vào mã). Những người thiếu thốn hoặc phụ thuộc rất cần tình yêu và tình cảm từ người khác. Để nhận được tình yêu và tình cảm này, họ hy sinh danh tính và xóa bỏ ranh giới của họ.
Điều gì tạo nên ranh giới lành mạnh?
Nói chung, “Ranh giới lành mạnh là những ranh giới được thiết lập để đảm bảo tinh thần và cảm xúc của bạn luôn ổn định” (Prism He alth North Texas, n.d.). Một cách khác để nghĩ về nó là Ranh giới của chúng ta có thể cứng nhắc, lỏng lẻo, ở đâu đó ở giữa, hoặc thậm chí không tồn tại.
