OM cũng được phát âm là AUM. … Một vài năm trước, lợi ích của việc tụng thần chú OM (AUM) cũng đã được các nhà khoa học chứng minh và họ xác nhận rằng việc tụng thần chú OM (AUM) liên tục hàng ngày giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, cho tâm hồn bình an, thư thái trầm cảm
Nghe thần chú có hiệu quả không?
Nghe thần chú có thể rất hiệu quả- rất-rất hiệu quả - nhưng cũng có thể nguy hiểm. Vì vậy, người ta nên rất cẩn thận trong khi sử dụng thần chú. Mặc dù ở đây chúng tôi không ca tụng chúng, chúng tôi chỉ đang lắng nghe - và điều đó nữa - sau rất nhiều thanh lọc bên trong.
Niệm Om có cải thiện giọng nói không?
Niệm Om đưa bạn vào trạng thái thiền định, mang lại cho bạn sự thư giãn sâu sắc. Nó cải thiện chất lượng giọng nói của bạn nhờ sức mạnh của dây thanh âm và các cơ xung quanh nó. Nó rất hữu ích khi về già.
Chúng ta nên tụng Om bao nhiêu lần?
Tôi có thể tụng om bao nhiêu lần? Bạn có thể tụng om bao nhiêu lần tùy thích, nhưng phổ biến nhất là tụng ba lần.
Tại sao chúng ta tụng Om 108 lần?
Theo Ayurveda, chúng ta có 108 điểm marma (điểm quan trọng của sinh lực) trong cơ thể. Vì vậy, đây là lý do tại sao tất cả các câu thần chú được tụng 108 lần bởi vì mỗi câu niệm đại diện cho một cuộc hành trình từ bản ngã vật chất của chúng ta đến bản thân tâm linh cao nhất của chúng taMỗi câu thần chú được cho là mang bạn 1 đơn vị đến gần hơn với vị thần của chúng ta bên trong.
