Như thể đau lòng vẫn chưa đủ, căng thẳng khi chia tay thực sự có thể khiến bạn ốm yếu về thể chất, như trong "Tôi bị sốt và ớn lạnh và đang nôn nao" ốm.
Tại sao tôi cảm thấy buồn nôn sau khi chia tay?
Hormone căng thẳngcó khả năng là thủ phạm gây ra. Cô giải thích, các tế bào của hệ thống miễn dịch của bạn chứa các thụ thể phản ứng với nhiều loại hormone khác nhau, bao gồm một số loại liên quan đến căng thẳng, trầm cảm và các phản ứng cảm xúc do chia tay.
Chia tay ảnh hưởng thế nào đến cơ thể bạn?
Chia tay có thể có tác động lớn đến cơ thể của chúng ta. Ví dụ, hội chứng trái tim tan vỡ là một tình trạng thực tế, với các triệu chứng nghiêm trọng và đau đớn. Các nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra mức độ căng thẳng sau đổ vỡ có thể gây ra mụn, chán ăn và đau cơ. Nhưng cũng như cơ thể, bộ não của chúng ta cũng phải trải qua rất nhiều điều sau khi chia tay.
Mất bao lâu để cảm thấy tốt hơn sau khi chia tay?
Các nghiên cứu cho rằng mọi người bắt đầu cảm thấy tốt hơn khoảng ba tháng sau khi chia tay. Một nghiên cứu cho thấy phải mất ba tháng 11 ngày trước khi một người Mỹ bình thường cảm thấy sẵn sàng hẹn hò lại sau một cuộc chia tay lớn.
Tại sao tôi cảm thấy yếu đuối sau khi chia tay?
Nó kích hoạt giải phóng các chất hóa học "cảm thấy tốt" trong não của bạn. Đánh mất nó trong một cuộc chia tay có thể gây ra các vấn đề về tình cảm và thể chất, như lo lắng và mệt mỏi. Căng thẳng cảm xúc cũng có thể tạo ra một lượng hormone căng thẳng khiến bạn cảm thấy như đang bị đau tim. Đó được gọi là hội chứng trái tim tan vỡ.
