Phong cách sống và các biện pháp khắc phục tại nhà
- Đã kiểm tra mắt của bạn. Làm điều này thường xuyên ngay cả khi bạn thấy tốt.
- Kiểm soát tình trạng sức khỏe mãn tính. …
- Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. …
- Ngăn ngừa các vết thương cho mắt. …
- Ăn những thực phẩm lành mạnh. …
- Không hút thuốc. …
- Sử dụng ống kính điều chỉnh phù hợp. …
- Sử dụng ánh sáng tốt.
Tôi có thể giảm độ cận thị bằng cách nào?
Kiểm soát cận thị cho người lớn
- Phẫu thuật Mắt bằng Laser. Đối với người lớn, cận thị có thể được đảo ngược bằng phẫu thuật khúc xạ, còn được gọi là phẫu thuật mắt bằng laser. …
- TròngToa. …
- Thuốc nhỏ mắt Atropine. …
- Kính đa tròng & Kính áp tròng. …
- Orthokeratology. …
- Ánh sáng tự nhiên & Hoạt động ngoài trời. …
- Theo dõi thời gian trên thiết bị.
Nguyên nhân chính dẫn đến cận thị là gì?
Nguyên Nhân Gây Cận Thị? đổ tội. Khi nhãn cầu của bạn quá dài hoặc giác mạc - lớp bảo vệ bên ngoài của mắt - quá cong, ánh sáng đi vào mắt sẽ không tập trung chính xác. Hình ảnh tập trung ở phía trước võng mạc, phần nhạy cảm với ánh sáng của mắt bạn, thay vì trực tiếp trên võng mạc.
Làm thế nào chúng ta có thể ngăn ngừa sự tiến triển của cận thị?
Kết quả: Tăng thời gian ở ngoài trờilà yếu tố bảo vệ sự tiến triển của cận thị. Điều chỉnh độ cận làm tăng sự tiến triển của cận thị và điều chỉnh tối ưu là bắt buộc. Việc sử dụng kính đa tròng hoặc kính đa tròng (kính đeo mắt hoặc kính áp tròng) có thể làm chậm quá trình cận thị bằng cách hạn chế chỗ ở của mắt.
Làm cách nào để ngăn ngừa bệnh cận thị trở nên tồi tệ hơn?
Để ngăn ngừa tình trạng cận thị trở nên tồi tệ hơn, hãy dành thời gian ra ngoài và cố gắng tập trung vào các vật thể ở khoảng cách xa
- Giải lao khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại di động. …
- Liệu pháp thị giác. …
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách ngăn ngừa cận thị.
