Nghiên cứu đã chỉ ra sự khác biệt sinh học trong não của những người nhút nhát. Nhưng xu hướng nhút nhát cũng bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm xã hội. Người ta tin rằng hầu hết những đứa trẻ nhút nhát phát triển tính nhút nhát vì tương tác với cha mẹCha mẹ độc đoán hoặc bảo vệ quá mức có thể khiến con họ trở nên nhút nhát.
Dấu hiệu của sự nhút nhát là gì?
Những người nhút nhát nghiêm trọng có thể có các triệu chứng về thể chất như đỏ mặt, đổ mồ hôi, tim đập thình thịch hoặc đau bụng; cảm giác tiêu cực về bản thân; lo lắng về cách người khác nhìn nhận họ; và xu hướng rút lui khỏi các tương tác xã hội. Hầu hết mọi người thỉnh thoảng cảm thấy ngại ngùng.
Có phải là xấu hổ không?
Sự nhút nhát là gì? Tính nhút nhát thường đi kèm với sự trầm lặng, không an toàn và / hoặc lo lắng về mặt xã hội. Ngại không hẳn là xấu. Đôi khi chúng ta đều có thể cảm thấy ngại ngùng, vì vậy không sao cả khi cảm thấy hơi khó chịu trong những tình huống mới và với những người mới.
Khi bạn ngại ngùng có nghĩa là gì?
Xấu hổ có nghĩa là lo lắng hoặc dè dặt khi ở gần người khác, đặc biệt là trong một tình huống xã hội. Một người cực kỳ nhút nhát có thể đỏ mặt hoặc lắp bắp khi nói chuyện với một nhóm người. Nhút nhát cũng có thể có nghĩa là "có xu hướng né tránh", như khi ai đó "ngại trước máy ảnh" hoặc nếu họ "né tránh" không thẳng thắn.
Rối loạn nào khiến bạn xấu hổ?
Các chuyên gia cho biết
Nhiều người mắc phải không chỉ là sự nhút nhát. Họ có một tình trạng gọi là rối loạn lo âu xã hội, còn được gọi là chứng sợ xã hội. Tình trạng này đã được chính thức công nhận là rối loạn tâm thần từ năm 1980.
