Bữa sáng (el desayuno) là bữa nhẹ và bây giờ thường diễn ra vào giữa buổi sáng lúc 10 hoặc 11 giờ sánghơn là điều đầu tiên. Vào khoảng 6 giờ chiều. mọi người thường ăn nhẹ (la merienda) để ăn cho đến bữa tối vào khoảng 9 hoặc 10 giờ tối, nhẹ hơn bữa trưa.
Mấy giờ ăn ở Venezuela?
Bữa trưa là bữa ăn chính ở Venezuela và nó được phục vụ từ 12 đến 2 giờ chiềuBữa tối ở Venezuela ít nhất quán hơn bữa trưa, là bữa tối nhẹ thường được phục vụ sau 8 giờ tối. "Arepas" là loại bánh mì truyền thống của Venezuela. "Arepas" là bánh kếp nướng hoặc chiên thường được phục vụ vào bữa sáng.
Người Venezuela thường ăn gì vào bữa sáng?
Bữa sáng của người Venezuela thường bao gồm bánh mì bột ngô nướng được gọi là arepas, nhân pho mát, cá, thịt bò hoặc thịt gà, hoặc ăn kèm với thịt bò cắt nhỏ, đen đậu, pho mát trắng, bơ và / hoặc nước ép trái cây tươi.
Thời gian chính xác để ăn sáng là gì?
Bạn nên ăn trong một giờ đầu tiên sau khi thức dậy để cơ thể chuẩn bị cho một ngày thành công. Từ 6 đến 10 giờ sángsẽ là thời điểm lý tưởng để dùng bữa đầu tiên này, chủ yếu để bạn chuẩn bị cho bữa ăn thứ hai sau đó vài giờ. Những gì bạn ăn vào bữa sáng có ảnh hưởng lớn đến thời gian còn lại trong ngày.
Người Venezuela ăn gì hàng ngày?
Thực phẩm chủ lực bao gồm ngô, gạo, chuối, khoai mỡ, đậu và một số loại thịtKhoai tây, cà chua, hành tây, cà tím, bí, rau bina và bí xanh cũng là những mặt hàng phổ biến ở người Venezuela chế độ ăn. Ají dulce và papelón được tìm thấy trong hầu hết các công thức nấu ăn. Nước sốt Worcestershire cũng được sử dụng thường xuyên trong các món hầm.
