Logo vi.boatexistence.com

Tại sao chứng sợ chứng sợ ăn phát triển?

Mục lục:

Tại sao chứng sợ chứng sợ ăn phát triển?
Tại sao chứng sợ chứng sợ ăn phát triển?
Anonim

Agoraphobia thường phát triển thành một biến chứng của rối loạn hoảng sợ, một chứng rối loạn lo âu liên quan đến các cơn hoảng sợ và những khoảnh khắc sợ hãi dữ dội. Nó có thể phát sinh bằng cách liên kết các cuộc tấn công hoảng sợ với những địa điểm hoặc tình huống mà chúng đã xảy ra và sau đó tránh chúng.

Bạn có thể đột nhiên phát triển chứng sợ hãi không?

Chứng sợ hãi không kèm theo rối loạn hoảng sợĐôi khi, một người có thể phát triển các triệu chứng của chứng sợ mất trí mặc dù họ không có tiền sử rối loạn hoảng sợ hoặc các cơn hoảng sợ.

Chứng sợ hãi bao giờ hết?

Nghiên cứu cho thấy rằng với liệu pháp thích hợp, một người có thể hồi phục trong vài tháng - chứ không phải vài năm, hoặc đối phó với chứng sợ vô thời hạn“Trung bình là, nếu bạn có quyền điều trị - và điều này không cần dùng thuốc - bạn nên hy vọng sẽ điều trị cho ai đó thuyên giảm trong 12 đến 16 tuần hoặc ít hơn,”Cassiday nói.

Làm cách nào để bạn khắc phục chứng sợ hãi?

Bạn cũng có thể thực hiện các bước sau để đối phó và chăm sóc cho bản thân khi mắc chứng sợ ăn mất ngủ:

  1. Bám sát vào kế hoạch điều trị của bạn. Dùng thuốc theo chỉ dẫn. …
  2. Cố gắng không để tránh những tình huống đáng sợ. …
  3. Học kỹ năng trấn tĩnh. …
  4. Tránh rượu và thuốc kích thích. …
  5. Chăm sóc bản thân. …
  6. Tham gia nhóm hỗ trợ.

Chứng sợ hãi kinh hoàng có thể ngăn cản ai đó có một cuộc sống bình thường như thế nào?

Không được điều trị, chứng sợ nông nỗi có thể làm giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của một người. Ví dụ: Các hoạt động bên ngoài gia đình như đi làm, đi học, giao lưu, sở thích và nhiều hình thức tập thể dục nằm ngoài tầm với.

Đề xuất: