Thiếu máu do thiếu folate là tình trạng giảm hồng cầu (thiếu máu)do thiếu folate. Folate là một loại vitamin B. Nó còn được gọi là axit folic. Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
Tại sao mức folate của tôi tiếp tục giảm?
Chế độ ăn ít trái cây tươi, rau và ngũ cốc tăng cườnglà nguyên nhân chính gây ra tình trạng thiếu folate. Ngoài ra, việc nấu chín thức ăn của bạn đôi khi có thể phá hủy các vitamin. Hàm lượng folate trong cơ thể bạn có thể trở nên thấp chỉ trong vài tuần nếu bạn không ăn đủ thực phẩm giàu folate.
folate được lưu trữ trong cơ thể bao lâu?
Folate hòa tan trong nước, có nghĩa là cơ thể bạn không thể dự trữ trong thời gian dài. Dự trữ folate trong cơ thể bạn thường đủ để kéo dài 4 tháng. Điều này có nghĩa là bạn cần folate trong chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo cơ thể có đủ lượng vitamin dự trữ.
folate được sử dụng để làm gì trong cơ thể?
Folate giúp cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầukhỏe mạnh và được tìm thấy trong một số loại thực phẩm. Axit folic được sử dụng để: điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh thiếu máu do thiếu folate. giúp não, hộp sọ và tủy sống của thai nhi phát triển đúng cách để tránh các vấn đề về phát triển (được gọi là dị tật ống thần kinh) như tật nứt đốt sống.
Thiếu axit folic gây ra hiện tượng gì ở bà bầu?
Thiếu folate khi mang thai có liên quan đến dị tật bẩm sinh lớnảnh hưởng đến não, tủy sống và cột sống (dị tật ống thần kinh).
