Cá tuyết Đại Tây Dương là một loài cá benthopelagic thuộc họ Gadidae, được con người tiêu thụ rộng rãi. Nó còn được biết đến với tên thương mại là cá tuyết hoặc cá tuyết. Cá tuyết khô có thể được chế biến thành cá kho không ướp muối, và như cá tuyết muối hoặc cá clipfish.
Có bao nhiêu protein trong 6 oz tôm hùm?
Được đóng gói đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất
Theo tranglive.com, mỗi khẩu phần tôm hùm nặng 6 ounce chứa: 28 gam protein274 miligam phốt pho, cung cấp 39% nhu cầu hàng ngày của bạn. 140 miligam canxi, cung cấp 14% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày của bạn.
Có bao nhiêu protein trong một khẩu phần bò rừng?
Cung cấp khoảng 17 gramprotein cho mỗi khẩu phần 4 ounce (113 gram) thô, bò rừng được coi là một nguồn protein tuyệt vời.
Thực phẩm có bao nhiêu protein?
Bướm đêm: protein - 23 gam, phức hợp vitamin B, canxi, magiê, phốt pho. Đậu đen: protein - 20 gam, sắt, đồng, folate. Vaal: protein - 4 gam, natri, kali, sắt. Chana: protein - 19 gam, sắt, phốt pho, đồng.
Thịt gà có đầy đủ protein không?
Thịt gà là một trong những thực phẩm giàu protein được tiêu thụ phổ biến nhất. Vú là phần gầy nhất. Ba ounce (85 gram) ức gà nướng, không da sẽ cung cấp cho bạn khoảng 27 gram proteinvà 140 calo (4). Một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn thịt gà theo chế độ ăn giàu protein có thể giúp bạn giảm cân.
