Tôi cũng đọc trực tuyến nơi rutin có thể giải phóng epinephrine vào hệ thống, và nó đã làm cho tôi, khiến tim đập nhanh mỗi ngày tôi dùng nó. Vấn đề chính khác của việc này là nó gây ra táo bón.
Tác dụng phụ của rutin là gì?
Một số tác dụng phụ thường gặp của việc bổ sung rutin bao gồm:
- mờ mắt.
- đau bao tử.
- đau đầu.
- da ửng đỏ.
- mẩn ngứa.
- hồi hộp.
- thay đổi trong nhịp tim.
- tích tụ chất lỏng ở đầu gối của bạn.
Vitamin nào có thể gây táo bón?
Một số vitamin và khoáng chất có thể gây ra phân lỏng hoặc tiêu chảy, bao gồm magiê và vitamin C. Các chất bổ sung khác, chẳng hạn như canxi và sắt, có thể gây táo bón. Mọi người nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc ngừng bổ sung vitamin hoặc khoáng chất.
Rutin mất bao lâu để phát huy tác dụng?
Trong vòng 48 giờ, tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Trong vòng 3 tuần, tôi đã trở lại ban đầu của mình.
Rutin có phải là thuốc lợi tiểu không?
Lợi tiểutác dụng. Quercetin, một chất chuyển hóa của rutin, được tìm thấy nhiều trong Hibiscus sabdariffa Linn tác động lên lớp nội mạc mạch máu gây giải phóng oxit nitric, dẫn đến tăng tuần hoàn mạch máu bằng cách tăng lọc thận (Alarcón-Alonso et al., 2012).
