Tóm lại: Mì ăn liền có hàm lượng calo thấp, có thể giúp giảm lượng calo nạp vào. Tuy nhiên, chúng cũng ít chất xơ và protein và có thể không hỗ trợ giảm cân hoặc khiến bạn cảm thấy rất no.
Ăn mì mà vẫn giảm cân được không?
Không cần phải từ bỏ mì Ý để có một chế độ ăn uống lành mạnh
Trong khi một số người có thể cố gắng tránh ăn quá nhiều carbs khi cố gắng giảm cân, một nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng ăn mì ống là một phần của chế độ ăn uống lành mạnhthực sự có thể giúp bạn giảm thêm vài cân nếu cần.
Tôi có thể ăn YiPPee trong chế độ ăn kiêng không?
“Trong tất cả các thử nghiệm này, ITC Sunfeast YiPPee ! ITC cho biết mì tuân thủ tất cả các quy định về an toàn thực phẩm bao gồm cả những quy định về chì và an toàn cho người tiêu dùng.
Tôi có thể ăn Maggi trong khi ăn kiêng không?
Atta maggi không phải là một lựa chọn lành mạnh để tiêu thụ. Hơn nữa, mặc dù Maggi là một món ăn nhẹ có hàm lượng calo thấp, nhưng ăn nó sẽ không thúc đẩy quá trình giảm cân. Điều này là do Maggi đã không thành công trong việc giữ cho bạn no và no trong một thời gian dài.
Mì nào giảm cân tốt nhất?
Mì Shiratakilà một sự thay thế tuyệt vời cho mì truyền thống. Ngoài việc cực kỳ ít calo, chúng giúp bạn cảm thấy no và có thể có lợi cho việc giảm cân. Không chỉ vậy, chúng còn có lợi cho lượng đường trong máu, cholesterol và sức khỏe hệ tiêu hóa.
