Thời điểm tốt nhất để ôn tập là khi nào?

2024 Tác giả: Fiona Howard | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-10 06:44

Khoa học cho chúng ta biết thời điểm lý tưởng để ôn lại những gì bạn đã học là ngay trước khi bạn sắp quên nóVà bởi vì ký ức càng mạnh mẽ khi bạn tìm lại chúng, bạn nên đợi lâu hơn theo cấp số nhân mỗi lần - sau vài phút, sau đó vài giờ, sau đó một ngày, sau đó vài ngày.

Nên ôn tập vào buổi sáng hay buổi tối?

Không có thời gian nào “tốt nhất” trong ngàyđể học. … Giống như mỗi học sinh có một phong cách học tập riêng, các học sinh khác nhau có thể học tốt hơn vào những thời điểm khác nhau trong ngày. Đối với một số sinh viên, việc tập trung vào bài tập ở trường dễ dàng hơn vào các giờ buổi sáng trong ngày, trong khi những người khác có thể thấy rằng việc học vào ban đêm sẽ tốt hơn cho họ.

Thời gian tốt nhất trong ngày để ôn tập là gì?

Khi nào và cách sửa lại

Thời gian trong ngày - Hãy nghĩ về thời điểm bạn làm việc hiệu quả nhất ( sáng, chiều hoặc tối). Khi bạn cần tìm hiểu sự thật, hãy cố gắng ôn tập khi bạn tỉnh táo và tập trung nhất. Nghỉ giải lao - Hãy nghỉ giải lao thường xuyên để trí nhớ của bạn phục hồi và hấp thụ thông tin bạn vừa học.

Ôn tập trước khi đi ngủ có tốt không?

Ngủ một giấc: Khả năng nhớ của não trở nên mạnh mẽ hơn sau khi ngủ và thông tin trở nên dễ dàng truy cập hơn, Giáo sư Della Sala nói. "Giấc ngủ là điều cơ bản, vì nó cho phép ký ức được củng cố. ý kiến hay là học điều gì đó ngay trước khi đi ngủ, và sau đó để bộ não của bạn làm việc. "

Khi nào bạn nên bắt đầu sửa đổi AS?

Bạn nên bắt đầu ôn tập khoảng 7 tuần trước kỳ thi A-Level đầu tiênđể có kết quả tốt nhất. Bất kỳ muộn hơn thời gian này và bạn phải đối mặt với nguy cơ không thể trang trải mọi thứ. Bất kỳ sớm hơn thời gian này và bạn có thể quên những gì bạn đã sửa đổi lúc đầu.