Logo vi.boatexistence.com

Làm gì để tạo đường nét cho cơ bụng của bạn?

Mục lục:

Làm gì để tạo đường nét cho cơ bụng của bạn?
Làm gì để tạo đường nét cho cơ bụng của bạn?
Anonim

Khái niệm cơ bản của đường viền là tô trên bóng để đánh lừa mắt một cách chiến lược cảm nhận độ sâu. “Chỉ cần làm theo các đường của cơ và bất cứ điều gì bạn làm cho tối hơn, điều đó sẽ đẩy nó trở lại.

Làm thế nào để bạn tạo đường nét cho cơ thể?

Bắt đầu với đường viền kem. Tốt nhất bạn nên sử dụng stick contour hoặc foundationđể che phủ một vùng rộng để có đường nét cơ thể ấn tượng nhất. Chọn tông màu lạnh để tạo bóng và ánh sáng. Bóng tối nên đậm hơn 2-3 màu so với màu da của bạn và để đánh dấu, hãy chọn màu sáng hơn 2-3 màu so với màu da của bạn.

Contour Ab Belt có hiệu quả không?

Công nghệ được sử dụng trong Contour Ab Belt đơn giản là sẽ không tạo ra cơ bụng sáu múi. Một cú sốc điện nhẹ sẽ khiến cơ co lại, trông căng và săn chắc hơn, nhưng hiệu quả là rất tạm thời.

Làm thế nào để bạn trông như có một cơ thể 6 múi?

Trong khi thở ra và ấn tay vào đùi, xoay người để bạn đối diện với gương hoặc máy ảnh mà bạn đang tạo dáng. Tư thế bên, với cơ thể của bạn hơi vặn người, hạ eo xuống và làm cho cơ bụng của bạn trông rõ ràng hơn.

Cách nhanh nhất để có cơ bụng là gì?

Đây là 8 cách đơn giản để đạt được cơ bụng sáu múi nhanh chóng và an toàn

  1. Tập Cardio nhiều hơn. Chia sẻ trên pinterest. …
  2. TậpCơ Bụng. …
  3. Tăng lượng Protein của bạn. …
  4. Thử Huấn luyện giữa các cường độ cao. …
  5. Giữ ẩm. …
  6. Ngừng Ăn Thực Phẩm Chế Biến. …
  7. Cắt giảm Carbs Tinh chế. …
  8. Làm đầy chất xơ.

Đề xuất: