Vấn đề với các lược đồ là chúng thường cứng nhắc và không chịu thay đổiCác lược đồ thường thiên về tiêu cực hoặc thể hiện kiểu suy nghĩ dựa trên nỗi sợ hãi không có ích. Khi bạn có ống kính này, bạn có thể áp đặt quan điểm này lên thế giới hoặc hành động theo những cách biến điều đó thành hiện thực mà không nhận ra.
Tại sao lược đồ không hữu ích?
Tuy nhiên, những khuôn khổ tinh thần này cũng khiến chúng ta loại trừ thông tin thích hợp để thay vào đó chỉ tập trung vào những thứ xác nhận niềm tin và ý tưởng đã có từ trước của chúng ta. Các lược đồ có thể góp phần tạo ra các khuôn mẫu và gây khó khăn trong việc lưu giữ thông tin mớikhông phù hợp với các ý tưởng đã có của chúng ta về thế giới.
Vấn đề lớn với lược đồ là gì?
Tuy nhiên, nghiên cứu tâm lý và lý thuyết đã chứng minh rằng các lược đồ rối loạn chức năng gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như trầm cảm, các vấn đề về ma túy và rượu, các vấn đề về lo âu, rối loạn ăn uống và rối loạn nhân cách.
Lược đồ có hại như thế nào?
Lược đồ có xu hướng phát triển trong thời thơ ấu và thường có khả năng chống lại sự thay đổi. Nhưng nếu không được quản lý, các lược đồ có thể gây ra các mẫu tiêu cựcthường được củng cố thông qua các tương tác không lành mạnh. Một khi bạn phát triển một lược đồ, nó có thể ảnh hưởng một cách vô thức đến suy nghĩ và hành động của bạn trong nỗ lực ngăn chặn cảm xúc đau buồn.
Tác dụng của lược đồ là gì?
Lược đồ có thể có tác động tiêu cực đến hiệu suất bộ nhớ. Theo tài liệu về bộ nhớ sai, việc kích hoạt một lược đồ thường có thể dẫn đến bộ nhớ sai đối với thông tin không được trình bày phù hợp với lược đồ đã kích hoạt.
